Медитация для спокойного сна
Узнайте, как с помощью медитации восстановить силы, снизить уровень стресса и обрести душевное равновесие. Простые практики для начинающих и полезные советы для регулярных занятий
Цигун для активного долголетия
Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело"
Правила этикета
Деловой, светский, столовый. Да-да. Это всё про этикет, и в нём есть свои правила — такие простые, но очень нужные каждому! Ведь соблюдая их мы проявляем уважение и к себе, и к окружающим
Личный тренер
Советы от вашего личного инструктора с правилами выполнения различных упражнений. Каждый выпуск знакомит зрителей с новыми тренажёрами
Аэробика
В хорошем ритме и под танцевальные движения занимаемся дыхательной системой, сердцем, и даже развиваем память. Хотите поддержать своё тело в отличной форме? Тогда присоединяйтесь к нам!
Скандинавская ходьба 2.0
Скандинавская ходьба — это популярная оздоровительная физическая активность для людей всех возрастов. Она подходит даже тем, кому сложно подобрать нагрузку по состоянию здоровья и помогает встать на ноги после перенесённых тяжёлых заболеваний
Прородительство
Интернет-угрозы: как защитить ребёнка от кибербуллинга, мошенников и опасного контента
Личный тренер
Советы от вашего личного инструктора с правилами выполнения различных упражнений. Каждый выпуск знакомит зрителей с новыми тренажёрами
Правила этикета
Деловой, светский, столовый. Да-да. Это всё про этикет, и в нём есть свои правила — такие простые, но очень нужные каждому! Ведь соблюдая их мы проявляем уважение и к себе, и к окружающим
Вопросы без очереди
Тема сегодняшнего выпуска программы о здоровье — мифы и правда о шампуня. Не пропустите!
Счастливый возраст
Героиня выпуска — Надежда Погорелова, участница ансамбля "Михаиловские бабушки"
Сказки Живой природы
Погрузитесь в волшебный мир сказок живой природы, где мастер меча обретает свою силу и гармонию с окружающим миром. Узнайте, как природа вдохновляет на великие свершения!
Медитация
В этом выпуске вас ждёт медитация для утреннего пробуждения
Цигун для активного долголетия
Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело"
Активное долголетие
Занятия направлены на улучшение общего состояния здоровья: укрепление работы сердца, повышение мышечного тонуса, проработку суставов. Данная программа поможет развить координацию движений и сохранить уверенность в своём теле
Гимнастика для лица.
Очаровательная ведущая научит эффективно бороться с признаками старения кожи лица без салонных процедур и дорогостоящих косметических средств
ЛФК с Татьяной Новиковой
Комплексы упражнений лечебной физкультуры дают результат, если выполняются регулярно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Тренируйтесь с нами, и оздоровительный эффект не заставит себя ждать
Время для себя
Витамин D — это важный элемент для поддержания нашего здоровья, особенно в условиях недостатка солнечного света
Йога с Виталием Лялиным
Вы узнаете, как работать с внутренними энергиями, как применять восточные практики для решения жизненных проблем и построения счастливой, гармоничной жизни
Ваш реабилитолог
Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны
Цигун для активного долголетия
Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело"
Нейрогимнастика
Комплекс упражнений, сочетающий физическую активность и работу мозга, помогает развивать внимательность, улучшать память и формировать новые нейронные связи. Подходит для любого возраста и уровня подготовки
Асана
Спокойствие и умиротворение, которое исходит от нашего инструктора, передастся вам даже через экран телевизора. Вместе с ней вы изучите основы йоги и поймёте основные принципы работы с телом, дыханием и сознанием
Аэробика
В хорошем ритме и под танцевальные движения занимаемся дыхательной системой, сердцем, и даже развиваем память. Хотите поддержать своё тело в отличной форме? Тогда присоединяйтесь к нам!
Намасте
Вы узнаете, как с помощью простых асан и дыхательных упражнений можно улучшить своё физическое и эмоциональное состояние, обрести внутренний покой и научиться лучше понимать своё тело
Афродэнс
Ведущий зарядит вас невероятными эмоциями в танце. Предупреждаем, остаться равнодушными и не танцевать будет очень сложно
Время для себя
Погружение в мир чая — это не просто процесс приготовления напитка, а целое искусство. Это сочетание ритуалов и наслаждение каждым мгновением (Часть 2-я)
Личный психолог
Тема сегодняшнего выпуска: отношения в возрасте
Держим форму
Стретчинг — это комплекс упражнений для эластичности мышц и улучшения подвижности позвоночника и всех суставов. При регулярном выполнении тренировок вас ждёт стройное и подтянутое тело
Сила духа
Наши герои поделятся своими уникальными историями преодоления, которые заряжают энергией и мотивируют на новые свершения. Программа поможет вам взглянуть на жизнь под другим углом и убедиться, что всё возможно, если верить в себя!
ЛФК с Татьяной Новиковой
Комплексы упражнений лечебной физкультуры дают результат, если выполняются регулярно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Тренируйтесь с нами, и оздоровительный эффект не заставит себя ждать
Вопросы без очереди
В новом выпуске программы "Вопросы без очереди" врачи-психиатры и неврологи расскажут о тревожных расстройствах, объясняя, как отличить нормальную реакцию на стресс от патологии, требующей лечения
Сказки Живой природы
Подготовьтесь к захватывающей сказке о волшебнике, который обитает в сердце леса и способен общаться с животными и растениями
Ваш реабилитолог
Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны
Цигун для активного долголетия
Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело"
Тайны Цигун
Вместе с экспертами в области цигун мы изучим техники дыхания, движения и медитации, которые помогут нам достичь баланса и гармонии в жизни
Стретчинг
Стретчинг поможет вам снять напряжение, расслабить мышцы и снять мышечный спазм. Занятия проходят два раза в день и подходят для всех возрастов
Релакс тренировка
Тренировка поможет избавиться от негативных эмоций, погрузиться в истинное состояние себя, расслабить тело и ощутить спокойствие
Правила этикета
Деловой, светский, столовый. Да-да. Это всё про этикет, и в нём есть свои правила — такие простые, но очень нужные каждому! Ведь соблюдая их мы проявляем уважение и к себе, и к окружающим
Зумба
Зажигательные латиноамериканские ритмы и простые движения — это как раз то, что подходит для любого возраста. Это заряд бодрости и позитива под самые искромётные треки
Личный психолог
Тема сегодняшнего выпуска: отношения в возрасте
На даче
Программа посвящена всем аспектам жизни на загородном участке. В каждом выпуске мы будем делиться практическими советами и идеями, которые помогут вам сделать свою дачу более комфортной и красивой
Держим форму
Стретчинг — это комплекс упражнений для эластичности мышц и улучшения подвижности позвоночника и всех суставов. При регулярном выполнении тренировок вас ждёт стройное и подтянутое тело
Аэробика
В хорошем ритме и под танцевальные движения занимаемся дыхательной системой, сердцем, и даже развиваем память. Хотите поддержать своё тело в отличной форме? Тогда присоединяйтесь к нам!
Ваш реабилитолог
Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны
Намасте
Вы узнаете, как с помощью простых асан и дыхательных упражнений можно улучшить своё физическое и эмоциональное состояние, обрести внутренний покой и научиться лучше понимать своё тело
Гимнастика для лица.
Очаровательная ведущая научит эффективно бороться с признаками старения кожи лица без салонных процедур и дорогостоящих косметических средств
Вопросы без очереди
Из передачи вы узнаете о профилактике множества заболеваний, а также получите ценные советы и рекомендации от наших докторов
Правила этикета
Деловой, светский, столовый. Да-да. Это всё про этикет, и в нём есть свои правила — такие простые, но очень нужные каждому! Ведь соблюдая их мы проявляем уважение и к себе, и к окружающим
Баланс энергий с Виталием Лялиным
Ведущий поделится практическими советами по медитации, дыхательным техникам и правильному питанию, которые помогут вам ощутить прилив энергии и радости
Пилатес Еленой Газизовой
Программа предлагает зрителям обрести гибкость и достичь трансформации тела, при этом не изнуряя себя и сохраняя душевное равновесие
Зрение на 100%
Тема сегодняшнего выпуска: оптическая когерентная томография
ЛФК с Татьяной Новиковой
Комплексы упражнений лечебной физкультуры дают результат, если выполняются регулярно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Тренируйтесь с нами, и оздоровительный эффект не заставит себя ждать
Цигун для активного долголетия
Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело"
Нейрогимнастика
Комплекс упражнений, сочетающий физическую активность и работу мозга, помогает развивать внимательность, улучшать память и формировать новые нейронные связи. Подходит для любого возраста и уровня подготовки
Личный психолог
Тема сегодняшнего выпуска: отношения в возрасте
Сила духа
Наши герои поделятся своими уникальными историями преодоления, которые заряжают энергией и мотивируют на новые свершения. Программа поможет вам взглянуть на жизнь под другим углом и убедиться, что всё возможно, если верить в себя!
Личный тренер
Советы от вашего личного инструктора с правилами выполнения различных упражнений. Каждый выпуск знакомит зрителей с новыми тренажёрами
Держим форму
Стретчинг — это комплекс упражнений для эластичности мышц и улучшения подвижности позвоночника и всех суставов. При регулярном выполнении тренировок вас ждёт стройное и подтянутое тело
Правила этикета
Деловой, светский, столовый. Да-да. Это всё про этикет, и в нём есть свои правила — такие простые, но очень нужные каждому! Ведь соблюдая их мы проявляем уважение и к себе, и к окружающим
Сказки Живой природы
Подготовьтесь к захватывающей сказке о волшебнике, который обитает в сердце леса и способен общаться с животными и растениями
Сказки Живой природы
Вас ждёт увлекательная сказка о гусенице, которая мечтает о свободе и превращении
Цигун для активного долголетия
Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело"
О канале Живи Активно
Телеканал Живи Активно - это телепрограмма, которая создана для тех, кто ценит здоровый образ жизни и активный отдых. Наша телепрограмма предлагает самые полезные советы по питанию, фитнесу и духовному развитию. На телеканале Живи Активно вы найдете все самое необходимое для здорового образа жизни: интересные телепрограммы о правильном питании и здоровье, фитнес-телепрограммы, рекомендации по уходу за собой, медитации и многое другое. Также на телеканале Живи Активно вы можете найти массу информации об активном отдыхе: путешествия, экстремальные виды спорта, туризм и многое другое. Мы знаем, что каждый человек имеет свои интересы и стремления, поэтому мы стараемся удовлетворить запросы самых разнообразных аудиторий. Мы уверены, что наша телепрограмма станет вашим надежным помощником в достижении здорового образа жизни и активного отдыха. Подключайтесь к телепрограмме Живи Активно и живите ярко и полно!