В хорошем ритме и под танцевальные движения занимаемся дыхательной системой, сердцем, и даже развиваем память. Хотите поддержать своё тело в отличной форме? Тогда присоединяйтесь к нам!
16:2489%16:55
16:55
17:17
Досуг, хобби, Информация, Здоровье 12+
Намасте
Вы узнаете, как с помощью простых асан и дыхательных упражнений можно улучшить своё физическое и эмоциональное состояние, обрести внутренний покой и научиться лучше понимать своё тело
17:17
17:45
Досуг, хобби, Медицина 12+
Ваш реабилитолог
Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны
17:45
18:04
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Гимнастика для лица.
Очаровательная ведущая научит эффективно бороться с признаками старения кожи лица без салонных процедур и дорогостоящих косметических средств
18:04
18:46
Досуг, хобби, Информация 12+
Сила духа
Наши герои поделятся своими уникальными историями преодоления, которые заряжают энергией и мотивируют на новые свершения. Программа поможет вам взглянуть на жизнь под другим углом и убедиться, что всё возможно, если верить в себя!
18:46
19:16
Досуг, хобби, Здоровье, Фитнес 12+
Асана
Спокойствие и умиротворение, которое исходит от нашего инструктора, передастся вам даже через экран телевизора. Вместе с ней вы изучите основы йоги и поймёте основные принципы работы с телом, дыханием и сознанием
19:16
19:50
Досуг, хобби, Увлечения, Просвещение 12+
Пилатес Еленой Газизовой
Программа предлагает зрителям обрести гибкость и достичь трансформации тела, при этом не изнуряя себя и сохраняя душевное равновесие
19:50
19:59
Познавательное, Информация, Здоровье 12+
Зрение на 100%
Тема сегодняшнего выпуска: катаракта. Причины развития и лечение
19:59
20:25
Досуг, хобби, Здоровье 12+
ЛФК с Татьяной Новиковой
Комплексы упражнений лечебной физкультуры дают результат, если выполняются регулярно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Тренируйтесь с нами, и оздоровительный эффект не заставит себя ждать
20:25
21:12
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Цигун для активного долголетия
Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело"
21:12
21:30
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Нейрогимнастика
Комплекс упражнений, сочетающий физическую активность и работу мозга, помогает развивать внимательность, улучшать память и формировать новые нейронные связи. Подходит для любого возраста и уровня подготовки
21:30
21:52
Досуг, хобби, Просвещение, Общество 12+
Баланс энергий с Виталием Лялиным
Ведущий поделится практическими советами по медитации, дыхательным техникам и правильному питанию, которые помогут вам ощутить прилив энергии и радости
21:52
22:15
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Стретчинг
Стретчинг поможет вам снять напряжение, расслабить мышцы и снять мышечный спазм. Занятия проходят два раза в день и подходят для всех возрастов
22:15
22:25
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Сказки Живой природы
Приготовьтесь к волшебной истории о мальчике, который мечтал о звёздах
22:25
22:43
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Медитация
Добро пожаловать в мир медитации, где вы сможете расслабиться, найти гармонию и открыть путь к решениям ваших повседневных вопросов. На этом сеансе вы познакомитесь с техниками, которые помогут вам освободить ум от лишних мыслей и напряжения
22:43
23:31
Досуг, хобби, Информация, Просвещение 12+
Классно быть здоровым
Простые упражнения в домашних условиях для поддержания здоровья. Долой лишние килограммы и сидячий образ жизни. Ведущие покажут основы силовых тренировок дома
23:31
23:46
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Тренируем память
Как сохранить память на долгие годы? Можно ли сделать её лучше? Какие упражнения выполнять для сохранения и развития памяти и внимательности? Обо всём этом расскажем в нашей передаче
23:46
00:15
Досуг, хобби, Просвещение 12+
Аэробика
В хорошем ритме и под танцевальные движения занимаемся дыхательной системой, сердцем, и даже развиваем память. Хотите поддержать своё тело в отличной форме? Тогда присоединяйтесь к нам!
00:15
00:31
Досуг, хобби, Просвещение 12+
Скандинавская ходьба 2.0
Скандинавская ходьба — это популярная оздоровительная физическая активность для людей всех возрастов. Она подходит даже тем, кому сложно подобрать нагрузку по состоянию здоровья и помогает встать на ноги после перенесённых тяжёлых заболеваний
00:31
00:55
Досуг, хобби, Информация 12+
Медитация для спокойного сна
Узнайте, как с помощью медитации восстановить силы, снизить уровень стресса и обрести душевное равновесие. Простые практики для начинающих и полезные советы для регулярных занятий
00:55
01:08
Досуг, хобби, Развлечения 12+
Время для себя
Развитие речевых навыков — это не только способ улучшить свою коммуникацию, но и важный аспект личностного роста (Часть 6-я)
01:08
01:22
Досуг, хобби, Развлечения 12+
Время для себя
Массаж лица — это не только способ расслабления и ухода за кожей, но и отличный способ улучшить общее самочувствие и поднять настроение (Занятие 4)
01:22
01:43
Познавательное, Просвещение 12+
Правила этикета
Деловой, светский, столовый. Да-да. Это всё про этикет, и в нём есть свои правила — такие простые, но очень нужные каждому! Ведь соблюдая их мы проявляем уважение и к себе, и к окружающим
01:43
02:33
Досуг, хобби, Информация 12+
Прородительство
Финансовая грамотность для детей: как научить ребёнка обращаться с деньгами, копить и распоряжаться карманными деньгами
02:33
03:06
Досуг, хобби, Обзор, Здоровье 12+
Личный тренер
Советы от вашего личного инструктора с правилами выполнения различных упражнений. Каждый выпуск знакомит зрителей с новыми тренажёрами
03:06
03:45
Познавательное, Общество 12+
Счастливый возраст
Валентина Балашова вяжет платки уже больше полувека, вкладывая в каждое изделие любовь и частичку своей души. Этому ее научила мама, а теперь Валентина мечтает передать свои уникальные знания внучке
03:45
03:57
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Сказки Живой природы
Подготовьтесь к захватывающей сказке о волшебнике, который обитает в сердце леса и способен общаться с животными и растениями
03:57
04:09
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Медитация
В этом выпуске вас ждёт медитация для утреннего пробуждения
04:09
04:49
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Цигун для активного долголетия
Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело"
04:49
05:20
Досуг, хобби, Интерактив 12+
Активное долголетие
Занятия направлены на улучшение общего состояния здоровья: укрепление работы сердца, повышение мышечного тонуса, проработку суставов. Данная программа поможет развить координацию движений и сохранить уверенность в своём теле
05:20
05:37
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Гимнастика для лица.
Очаровательная ведущая научит эффективно бороться с признаками старения кожи лица без салонных процедур и дорогостоящих косметических средств
05:37
06:02
Досуг, хобби, Здоровье 12+
ЛФК с Татьяной Новиковой
Комплексы упражнений лечебной физкультуры дают результат, если выполняются регулярно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Тренируйтесь с нами, и оздоровительный эффект не заставит себя ждать
06:02
06:34
Досуг, хобби, Спорт 12+
Йога с Виталием Лялиным
Вы узнаете, как работать с внутренними энергиями, как применять восточные практики для решения жизненных проблем и построения счастливой, гармоничной жизни
06:34
07:00
Досуг, хобби, Медицина 12+
Ваш реабилитолог
Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны
07:00
07:45
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Цигун для активного долголетия
Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело"
07:45
08:02
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Нейрогимнастика
Комплекс упражнений, сочетающий физическую активность и работу мозга, помогает развивать внимательность, улучшать память и формировать новые нейронные связи. Подходит для любого возраста и уровня подготовки
08:02
08:34
Досуг, хобби, Здоровье, Фитнес 12+
Асана
Спокойствие и умиротворение, которое исходит от нашего инструктора, передастся вам даже через экран телевизора. Вместе с ней вы изучите основы йоги и поймёте основные принципы работы с телом, дыханием и сознанием
08:34
09:03
Досуг, хобби, Просвещение 12+
Аэробика
В хорошем ритме и под танцевальные движения занимаемся дыхательной системой, сердцем, и даже развиваем память. Хотите поддержать своё тело в отличной форме? Тогда присоединяйтесь к нам!
09:03
09:24
Досуг, хобби, Информация, Здоровье 12+
Намасте
Вы узнаете, как с помощью простых асан и дыхательных упражнений можно улучшить своё физическое и эмоциональное состояние, обрести внутренний покой и научиться лучше понимать своё тело
09:24
09:30
Досуг, хобби, Развлечения 12+
Время для себя
Здоровый сон — это основной компонент общего благополучия и хорошего самочувствия. Уделяя внимание своим привычкам перед сном, вы можете значительно улучшить качество отдыха
09:30
09:46
Досуг, хобби, Обучение 12+
Афродэнс
Ведущий зарядит вас невероятными эмоциями в танце. Предупреждаем, остаться равнодушными и не танцевать будет очень сложно
09:46
09:50
Досуг, хобби, Развлечения 12+
Время для себя
Витамин D — это важный элемент для поддержания нашего здоровья, особенно в условиях недостатка солнечного света
09:50
10:38
Досуг, хобби, Информация 12+
Прородительство
Проект для мам, пап, бабушек, дедушек и всех тех, кому интересны темы гармоничного развития здоровья детей. Мы обсуждаем с ведущими специалистами из разных областей самые актуальные вопросы, которые беспокоят семьи с детьми
10:38
10:59
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Держим форму
Стретчинг — это комплекс упражнений для эластичности мышц и улучшения подвижности позвоночника и всех суставов. При регулярном выполнении тренировок вас ждёт стройное и подтянутое тело
10:59
11:41
Досуг, хобби, Информация 12+
Сила духа
Наши герои поделятся своими уникальными историями преодоления, которые заряжают энергией и мотивируют на новые свершения. Программа поможет вам взглянуть на жизнь под другим углом и убедиться, что всё возможно, если верить в себя!
11:41
12:04
Досуг, хобби, Здоровье 12+
ЛФК с Татьяной Новиковой
Комплексы упражнений лечебной физкультуры дают результат, если выполняются регулярно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Тренируйтесь с нами, и оздоровительный эффект не заставит себя ждать
Остеопат — это специалист, занимающийся мануальной терапией и определением нарушения в опорно-двигательном аппарате, а также их влиянием на общее состояние здоровья пациента
12:35
13:00
Досуг, хобби, Медицина 12+
Ваш реабилитолог
Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны
13:00
13:44
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Цигун для активного долголетия
Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело"
Вместе с экспертами в области цигун мы изучим техники дыхания, движения и медитации, которые помогут нам достичь баланса и гармонии в жизни
14:02
14:25
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Стретчинг
Стретчинг поможет вам снять напряжение, расслабить мышцы и снять мышечный спазм. Занятия проходят два раза в день и подходят для всех возрастов
14:25
14:33
Досуг, хобби, Развлечения 12+
Время для себя
Погружение в мир чая — это не просто процесс приготовления напитка, а целое искусство. Это сочетание ритуалов и наслаждение каждым мгновением (Часть 2-я)
14:33
15:02
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Релакс тренировка
Тренировка поможет избавиться от негативных эмоций, погрузиться в истинное состояние себя, расслабить тело и ощутить спокойствие
15:02
15:22
Досуг, хобби, Танец, Развлечения 12+
Зумба
Зажигательные латиноамериканские ритмы и простые движения — это как раз то, что подходит для любого возраста. Это заряд бодрости и позитива под самые искромётные треки
15:22
15:27
Досуг, хобби, Развлечения 12+
Время для себя
Витамин C — мощный антиоксидант, который играет важную роль в поддержании здоровья. Он способствует укреплению иммунной системы, помогает в усвоении железа и поддерживает здоровье кожи и соединительных тканей
15:27
16:08
Познавательное, Просвещение 12+
Личный психолог
Психосоматика: когда тело говорит на языке души. Как эмоции, стресс и непрожитые чувства превращаются в болезни (Часть 1-я)
Вы узнаете, как правильно выражать свои мысли, слушать и понимать ребенка, решать конфликты и создавать доверительные отношения. Не пропустите полезные советы и интересные истории из жизни
16:20
16:40
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Держим форму
Стретчинг — это комплекс упражнений для эластичности мышц и улучшения подвижности позвоночника и всех суставов. При регулярном выполнении тренировок вас ждёт стройное и подтянутое тело
16:40
17:11
Досуг, хобби, Просвещение 12+
Аэробика
В хорошем ритме и под танцевальные движения занимаемся дыхательной системой, сердцем, и даже развиваем память. Хотите поддержать своё тело в отличной форме? Тогда присоединяйтесь к нам!
17:11
17:37
Досуг, хобби, Медицина 12+
Ваш реабилитолог
Ведущий программы расскажет о современных подходах к восстановлению здоровья и функциональности организма. Вы узнаете, как правильно подобрать упражнения, какие методы физиотерапии наиболее эффективны
17:37
17:59
Досуг, хобби, Информация, Здоровье 12+
Намасте
Вы узнаете, как с помощью простых асан и дыхательных упражнений можно улучшить своё физическое и эмоциональное состояние, обрести внутренний покой и научиться лучше понимать своё тело
17:59
18:16
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Гимнастика для лица.
Очаровательная ведущая научит эффективно бороться с признаками старения кожи лица без салонных процедур и дорогостоящих косметических средств
Эндоскопия: страшно, больно, опасно? Эндоскопист развенчивает мифы и отвечает на вопросы о гастроскопии, колоноскопии и современных методах диагностики (Часть 2-я)
18:47
19:10
Досуг, хобби, Просвещение, Общество 12+
Баланс энергий с Виталием Лялиным
Ведущий поделится практическими советами по медитации, дыхательным техникам и правильному питанию, которые помогут вам ощутить прилив энергии и радости
19:10
19:44
Досуг, хобби, Увлечения, Просвещение 12+
Пилатес Еленой Газизовой
Программа предлагает зрителям обрести гибкость и достичь трансформации тела, при этом не изнуряя себя и сохраняя душевное равновесие
19:44
20:00
Познавательное, Информация, Здоровье 12+
Зрение на 100%
Как понять, что зрение "падает"? Кому необходима коррекция и операция на глаза? Как сохранить зрение на долгие годы? Рассказывают врачи-офтальмологи , кандидаты медицинских наук
20:00
20:25
Досуг, хобби, Здоровье 12+
ЛФК с Татьяной Новиковой
Комплексы упражнений лечебной физкультуры дают результат, если выполняются регулярно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Тренируйтесь с нами, и оздоровительный эффект не заставит себя ждать
20:25
21:10
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Цигун для активного долголетия
Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело"
21:10
21:21
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Нейрогимнастика
Комплекс упражнений, сочетающий физическую активность и работу мозга, помогает развивать внимательность, улучшать память и формировать новые нейронные связи. Подходит для любого возраста и уровня подготовки
21:21
22:02
Познавательное, Просвещение 12+
Личный психолог
Психосоматика: когда тело говорит на языке души. Как эмоции, стресс и непрожитые чувства превращаются в болезни (Часть 1-я)
22:02
22:45
Досуг, хобби, Информация 12+
Сила духа
Наши герои поделятся своими уникальными историями преодоления, которые заряжают энергией и мотивируют на новые свершения. Программа поможет вам взглянуть на жизнь под другим углом и убедиться, что всё возможно, если верить в себя!
22:45
23:03
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Секреты здоровья. Здоровая спина
Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития. Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку
23:03
23:33
Досуг, хобби, Здоровье 12+
ЛФК с Татьяной Новиковой
Комплексы упражнений лечебной физкультуры дают результат, если выполняются регулярно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Тренируйтесь с нами, и оздоровительный эффект не заставит себя ждать
23:33
23:52
Досуг, хобби, Обзор, Здоровье 12+
Личный тренер
Советы от вашего личного инструктора с правилами выполнения различных упражнений. Каждый выпуск знакомит зрителей с новыми тренажёрами
23:52
00:13
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Держим форму
Стретчинг — это комплекс упражнений для эластичности мышц и улучшения подвижности позвоночника и всех суставов. При регулярном выполнении тренировок вас ждёт стройное и подтянутое тело
О канале Живи Активно
Телеканал Живи Активно - это телепрограмма, которая создана для тех, кто ценит здоровый образ жизни и активный отдых. Наша телепрограмма предлагает самые полезные советы по питанию, фитнесу и духовному развитию. На телеканале Живи Активно вы найдете все самое необходимое для здорового образа жизни: интересные телепрограммы о правильном питании и здоровье, фитнес-телепрограммы, рекомендации по уходу за собой, медитации и многое другое. Также на телеканале Живи Активно вы можете найти массу информации об активном отдыхе: путешествия, экстремальные виды спорта, туризм и многое другое. Мы знаем, что каждый человек имеет свои интересы и стремления, поэтому мы стараемся удовлетворить запросы самых разнообразных аудиторий. Мы уверены, что наша телепрограмма станет вашим надежным помощником в достижении здорового образа жизни и активного отдыха. Подключайтесь к телепрограмме Живи Активно и живите ярко и полно!
