Погрузитесь в мир Хатха-йоги и научитесь управлять своим телом и разумом с помощью домашней практики под руководством опытного инструктора Антона Иванова
17:2410%18:23
18:23
18:50
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: "Здоровые сосуды" (продолжение)
18:50
19:20
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: "Здоровые сосуды" (продолжение)
19:20
19:47
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: "Здоровые сосуды" (продолжение)
19:47
20:17
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: "Здоровые сосуды" (продолжение)
20:17
21:15
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум
21:15
22:10
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Техника Капалабхати
22:10
23:05
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум
23:05
00:00
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Погрузитесь в мир Хатха-йоги и научитесь управлять своим телом и разумом с помощью домашней практики под руководством опытного инструктора Антона Иванова
00:00
00:30
ТВ-шоу, Кулинария 12+
"Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
00:30
01:00
ТВ-шоу, Кулинария 12+
"Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
01:00
01:32
ТВ-шоу, Кулинария 12+
"Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
01:32
02:02
ТВ-шоу, Кулинария 12+
"Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
02:02
02:32
ТВ-шоу, Кулинария 12+
"Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
02:32
03:02
ТВ-шоу, Кулинария 12+
"Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
03:02
03:56
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Урок 13-й)
03:56
04:51
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Урок 14-й)
04:51
05:06
Досуг, хобби, Фитнес, Спорт 6+
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:06
05:20
Досуг, хобби, Фитнес, Спорт 6+
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:20
05:35
Досуг, хобби, Фитнес, Спорт 6+
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:35
05:49
Досуг, хобби, Фитнес, Спорт 6+
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:49
06:21
Ток-шоу, Кулинария 6+
Завтрак в постель
Как доставить своей даме настоящее кулинарное удовольствие? Завтрак в постель — лучший способ! Илья Лазерсон расскажет и покажет, чем вкусненьким порадовать с утра свою избранницу
06:21
06:51
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 6+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — "Курс: коррекция веса и фигуры" (продолжение)
06:51
07:05
Досуг, хобби, Фитнес, Спорт 6+
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
07:05
07:20
Досуг, хобби, Фитнес, Спорт 6+
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
07:20
07:46
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: "Здоровое тело" (продолжение)
07:46
08:15
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: "Здоровое тело" (продолжение)
08:15
08:54
Познавательное, Красота, Здоровье 6+
Утро с Маргаритой Левченко
Сегодня обсуждаем: как интересно отметить Новый год дома и устроить беспроигрышные развлечения. И что делать, есть у вас к празднику ничего не готово
08:54
09:34
Познавательное, Красота, Здоровье 6+
Утро с Маргаритой Левченко
Утро с Маргаритой Левченко — это утренний путеводитель в мир красоты и здоровья. Под чутким руководством Маргариты зрители узнают много интересного о своём организме, научатся следить за собой и получат ответы на многие вопросы
09:34
10:00
Познавательное, Здоровье 12+
Мастерская Норбекова
Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске — оздоровительный курс (продолжение)
10:00
10:26
Познавательное, Здоровье 12+
Мастерская Норбекова
Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске — оздоровительный курс (продолжение)
10:26
10:52
Познавательное, Здоровье 12+
Мастерская Норбекова
Откройте для себя уникальные методики саморазвития, направленные на укрепление тела и ума
10:52
11:23
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Йога life
Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы!
11:23
11:53
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Йога life
Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы!
11:53
12:24
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Йога life
Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы!
12:24
12:53
Досуг, хобби, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Атлет-надомник
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы — сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!
12:53
13:22
Досуг, хобби, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Атлет-надомник
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы — сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!
13:22
13:51
Досуг, хобби, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Атлет-надомник
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы — сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!
13:51
14:17
Досуг, хобби, Здоровье, Спорт, Фитнес 6+
Стретчинг с Егором Anneginым
Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Не пропустите!
14:17
14:42
Досуг, хобби, Здоровье, Спорт, Фитнес 6+
Стретчинг с Егором Anneginым
Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Не пропустите!
14:42
15:06
Досуг, хобби, Здоровье, Спорт, Фитнес 6+
Стретчинг с Егором Anneginым
Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Не пропустите!
15:06
15:34
Досуг, хобби, Спорт, Фитнес 6+
Фитнес Band
Фитнес Band — это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!
15:34
16:00
Досуг, хобби, Спорт, Фитнес 6+
Фитнес Band
Фитнес Band — это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!
16:00
16:27
Досуг, хобби, Спорт, Фитнес 6+
Фитнес Band
Фитнес Band — это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!
16:27
17:24
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Откройте новые грани своего потенциала, улучшите гибкость и силу тела, достигните гармонии и внутреннего равновесия
17:24
18:22
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Продолжайте увлекательное путешествие к гармонии и равновесию
18:22
18:49
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: "Здоровые сосуды" (продолжение)
18:49
19:19
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: "Здоровые сосуды" (продолжение)
19:19
19:48
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: "Здоровые сосуды" (продолжение)
19:48
20:19
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: "Здоровые сосуды" (продолжение)
20:19
21:17
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум
21:17
22:12
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Погрузитесь в мир Хатха-йоги и научитесь управлять своим телом и разумом с помощью домашней практики под руководством опытного инструктора Антона Иванова
22:12
23:06
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Откройте новые грани своего потенциала, улучшите гибкость и силу тела, достигните гармонии и внутреннего равновесия
23:06
00:00
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Продолжайте увлекательное путешествие к гармонии и равновесию
О канале Тонус
Хотите быть в курсе самых важных новостей, знать о последних событиях и не пропустить интересные телепрограммы? Тогда необходимо подключить Телеканал Тонус! Большой выбор телепрограмм на любой вкус - новости, спорт, кино, развлекательные шоу, детские передачи и многое другое. Благодаря нашему каналу вы всегда будете в курсе последних событий и не пропустите ни одной интересной телепрограммы. Телеканал Тонус - это современный канал, который предлагает самые свежие и актуальные телетелепрограммы. Мы постоянно обновляем нашу линейку программ, чтобы удовлетворить интересы зрителей всех возрастов. У нас есть эксклюзивный контент, который не найдете ни на одном другом телеканале. Мы регулярно приглашаем известных личностей для участия в интересных шоу и выпускаем собственные телепрограммы. Не упустите возможность получить доступ к самым интересным телепередачам на Телеканале Тонус. Подключайтесь к нам прямо сейчас и наслаждайтесь просмотром качественной телетелепрограммы. Наш канал гарантирует вам удобство, качество и насыщенность контентом. Смотрите Телеканал Тонус и оставайтесь в курсе происходящего в мире!
