Погрузитесь в мир Хатха-йоги и научитесь управлять своим телом и разумом с помощью домашней практики под руководством опытного инструктора Антона Иванова
17:3523%18:33
18:33
19:03
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 6+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: "Коррекция веса и фигуры" (продолжение)
19:03
19:37
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 6+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: "Коррекция веса и фигуры (продолжение)
19:37
20:07
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 6+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: "Коррекция веса и фигуры" (продолжение)
20:07
20:40
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 6+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: "Коррекция веса и фигуры" (продолжение)
20:40
21:37
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Откройте новые грани своего потенциала, улучшите гибкость и силу тела, достигните гармонии и внутреннего равновесия
21:37
22:35
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Продолжайте увлекательное путешествие к гармонии и равновесию
22:35
23:30
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 9-я)
23:30
00:00
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 10-я)
00:00
00:30
ТВ-шоу, Кулинария 12+
"Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
00:30
01:00
ТВ-шоу, Кулинария 12+
"Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
01:00
01:33
ТВ-шоу, Кулинария 12+
"Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
01:33
02:03
ТВ-шоу, Кулинария 12+
"Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
02:03
02:33
ТВ-шоу, Кулинария 12+
"Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
02:33
03:02
ТВ-шоу, Кулинария 12+
"Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
03:02
03:57
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Урок 13-й)
03:57
04:52
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Урок 14-й)
04:52
05:06
Досуг, хобби, Фитнес, Спорт 6+
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:06
05:21
Досуг, хобби, Фитнес, Спорт 6+
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:21
05:35
Досуг, хобби, Фитнес, Спорт 6+
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:35
05:50
Досуг, хобби, Фитнес, Спорт 6+
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:50
06:19
Ток-шоу, Кулинария 6+
Завтрак в постель
Как доставить своей даме настоящее кулинарное удовольствие? Завтрак в постель — лучший способ! Илья Лазерсон расскажет и покажет, чем вкусненьким порадовать с утра свою избранницу
06:19
06:45
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
В этом выпуске вас ждёт курс "Производственная гимнастика" (Часть 5)
06:45
06:58
Досуг, хобби, Фитнес, Спорт 6+
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
06:58
07:12
Досуг, хобби, Фитнес, Спорт 6+
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
07:12
07:38
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — "Курс: внутреннее здоровье" (продолжение)
07:38
08:08
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Простые упражнения могут принести много пользы для общего самочувствия
08:08
08:45
Познавательное, Красота, Здоровье 6+
Утро с Маргаритой Левченко
Разберёмся, как правильно позаботиться о коленях, почему они хрустят и за что любить цветную капусту
08:45
09:26
Познавательное, Красота, Здоровье 6+
Утро с Маргаритой Левченко
Электрическая или классическая? Разберёмся, как выбрать зубную щётку, кому нужен ирригатор и когда зубы мудрости не нужны
09:26
09:51
Познавательное, Здоровье 12+
Мастерская Норбекова
В этой серии мы погрузимся в изучение удивительных возможностей наших глаз
09:51
10:18
Познавательное, Здоровье 12+
Мастерская Норбекова
Вместе с Мастером Норбековым вы научитесь применять особые техники и упражнения для укрепления зрения, восстановления глазного здоровья и повышения остроты восприятия
10:18
10:44
Познавательное, Здоровье 12+
Мастерская Норбекова
Программа посвящена одной из ключевых техник восстановления зрения — пальмингу — расслаблению глаз. Мирзакарим Норбеков — автор уникальной методики — рассказывает о связи характера человека и его болезни
10:44
11:21
Досуг, хобби, Информация 6+
Зарядка со Светланой Быковской
В этой серии мы сосредоточимся на уменьшении стресса и восстановлении тела после напряжённого дня
11:21
11:51
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Йога life
Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы!
11:51
12:22
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Йога life
Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы!
12:22
12:52
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Йога life
Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы!
12:52
13:20
Досуг, хобби, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Атлет-надомник
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы — сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!
13:20
13:48
Досуг, хобби, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Атлет-надомник
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы — сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!
13:48
14:18
Досуг, хобби, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Атлет-надомник
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы — сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!
14:18
14:42
Досуг, хобби, Здоровье, Спорт, Фитнес 6+
Стретчинг с Егором Anneginым
Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Не пропустите!
14:42
15:07
Досуг, хобби, Здоровье, Спорт, Фитнес 6+
Стретчинг с Егором Anneginым
Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Не пропустите!
15:07
15:31
Досуг, хобби, Здоровье, Спорт, Фитнес 6+
Стретчинг с Егором Anneginым
Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Не пропустите!
15:31
15:58
Досуг, хобби, Спорт, Фитнес 6+
Фитнес Band
Фитнес Band — это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!
15:58
16:26
Досуг, хобби, Спорт, Фитнес 6+
Фитнес Band
В этом выпуске — адский кач от наших тренеров!
16:26
16:52
Досуг, хобби, Спорт, Фитнес 6+
Фитнес Band
В этом выпуске — тайбо + dance + flex
16:52
17:50
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Откройте новые грани своего потенциала, улучшите гибкость и силу тела, достигните гармонии и внутреннего равновесия
17:50
18:48
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Продолжайте увлекательное путешествие к гармонии и равновесию
18:48
19:18
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Тема очередного выпуска программы — курс: "Здоровые сосуды"
19:18
19:47
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: "Здоровые сосуды" (продолжение)
19:47
20:17
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: "Здоровые сосуды" (продолжение)
20:17
20:44
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: "Здоровые сосуды" (продолжение)
20:44
21:42
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 9-я)
21:42
22:37
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 10-я)
22:37
23:30
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Урок 11-й)
23:30
00:00
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Урок 12-й)
О канале Тонус
Хотите быть в курсе самых важных новостей, знать о последних событиях и не пропустить интересные телепрограммы? Тогда необходимо подключить Телеканал Тонус! Большой выбор телепрограмм на любой вкус - новости, спорт, кино, развлекательные шоу, детские передачи и многое другое. Благодаря нашему каналу вы всегда будете в курсе последних событий и не пропустите ни одной интересной телепрограммы. Телеканал Тонус - это современный канал, который предлагает самые свежие и актуальные телетелепрограммы. Мы постоянно обновляем нашу линейку программ, чтобы удовлетворить интересы зрителей всех возрастов. У нас есть эксклюзивный контент, который не найдете ни на одном другом телеканале. Мы регулярно приглашаем известных личностей для участия в интересных шоу и выпускаем собственные телепрограммы. Не упустите возможность получить доступ к самым интересным телепередачам на Телеканале Тонус. Подключайтесь к нам прямо сейчас и наслаждайтесь просмотром качественной телетелепрограммы. Наш канал гарантирует вам удобство, качество и насыщенность контентом. Смотрите Телеканал Тонус и оставайтесь в курсе происходящего в мире!
