Фитнес Band — это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!
15:0620%15:33
15:33
15:59
Досуг, хобби, Спорт, Фитнес 6+
Фитнес Band
Фитнес Band — это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!
15:59
16:55
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 9-я)
16:55
17:53
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 10-я)
17:53
18:22
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Желание похудеть — вот основная причина, по которой люди начинают следить за собственным телом. Занимайтесь вместе с Юрием Афанасьевым, и вы будете здоровыми, сильными и молодыми
18:22
18:50
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — "Курс: внутреннее здоровье" (продолжение)
18:50
19:19
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — "Курс: внутреннее здоровье" (продолжение)
19:19
19:45
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — "Курс: внутреннее здоровье" (продолжение)
19:45
20:14
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — "Курс: Внутреннее здоровье" (продолжение)
20:14
21:12
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
В этой серии мы продолжим углубляться в искусство Хатха-йоги, сосредотачиваясь на техниках дыхания и медитации
21:12
22:09
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Антон Иванов, опытный йога-инструктор, проведет вас через уникальные практики, которые помогут вам раскрыть потенциал вашего дыхания, улучшить сознательность и достичь глубокого состояния релаксации
22:09
23:05
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум
23:05
00:00
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Углубите свою практику и достигните новых высот в своем духовном и физическом развитии
00:00
00:29
ТВ-шоу, Кулинария 12+
"Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
00:29
01:02
ТВ-шоу, Кулинария 12+
"Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
01:02
01:32
ТВ-шоу, Кулинария 12+
"Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
01:32
02:02
ТВ-шоу, Кулинария 12+
"Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
02:02
02:32
ТВ-шоу, Кулинария 12+
"Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
02:32
03:02
ТВ-шоу, Кулинария 12+
"Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Не пропустите!
03:02
03:59
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
В этой серии мы продолжим исследовать глубины Хатха-йоги и научимся новым асанам и пранаямам, которые помогут вам укрепить тело, улучшить гибкость и восстановить энергетическое равновесие
03:59
04:54
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум
04:54
05:08
Досуг, хобби, Фитнес, Спорт 6+
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:08
05:23
Досуг, хобби, Фитнес, Спорт 6+
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:23
05:37
Досуг, хобби, Фитнес, Спорт 6+
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:37
05:51
Досуг, хобби, Фитнес, Спорт 6+
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:51
06:20
Ток-шоу, Кулинария 6+
Завтрак в постель
Как доставить своей даме настоящее кулинарное удовольствие? Завтрак в постель — лучший способ! Илья Лазерсон расскажет и покажет, чем вкусненьким порадовать с утра свою избранницу
06:20
06:48
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
В этом выпуске вас ждёт курс "Производственная гимнастика" (Часть 15)
06:48
07:15
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: "Здоровые сосуды" (продолжение)
07:15
07:42
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Простые упражнения, которые избавят вас от боли в пояснице и сделают жизнь ярче!
07:42
08:22
Познавательное, Красота, Здоровье 6+
Утро с Маргаритой Левченко
Как улучшить память? И почему пошлый анекдот лучше книги под подушкой? Делаем зарядку для мозгов и "стираем" морщины со лба
08:22
09:01
Познавательное, Красота, Здоровье 6+
Утро с Маргаритой Левченко
Как оставаться в ресурсе, что делать с хронической усталостью и зачем нужен витамин D? В гостях у Марагриты Левченко эндокринолог
09:01
09:28
Познавательное, Здоровье 12+
Мастерская Норбекова
Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске — "Курс: суставы" (продолжение)
09:28
09:54
Познавательное, Здоровье 12+
Мастерская Норбекова
Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске — "Курс: суставы" (продолжение)
09:54
10:21
Познавательное, Здоровье 12+
Мастерская Норбекова
Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске — "Курс: суставы" (продолжение)
10:21
10:51
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Йога life
Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы!
10:51
11:24
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Йога life
Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы!
11:24
11:54
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Йога life
Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы!
11:54
12:23
Досуг, хобби, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Атлет-надомник
Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Присоединяйтесь к семье Корнеевых! Вместе с Александром Назаренко они покажут вам, как стать стройнее, сильнее и активнее
12:23
12:52
Досуг, хобби, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Атлет-надомник
Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Присоединяйтесь к семье Корнеевых! Вместе с Александром Назаренко они покажут вам, как стать стройнее, сильнее и активнее
12:52
13:21
Досуг, хобби, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Атлет-надомник
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы — сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!
13:21
13:48
Досуг, хобби, Здоровье, Спорт, Фитнес 6+
Стретчинг с Егором Anneginым
Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Не пропустите!
13:48
14:13
Досуг, хобби, Здоровье, Спорт, Фитнес 6+
Стретчинг с Егором Anneginым
Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Не пропустите!
14:13
14:41
Досуг, хобби, Здоровье, Спорт, Фитнес 6+
Стретчинг с Егором Anneginым
Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Не пропустите!
14:41
15:08
Досуг, хобби, Спорт, Фитнес 6+
Фитнес Band
Фитнес Band — это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!
15:08
15:34
Досуг, хобби, Спорт, Фитнес 6+
Фитнес Band
Фитнес Band — это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!
15:34
16:01
Досуг, хобби, Спорт, Фитнес 6+
Фитнес Band
Фитнес Band — это 4 инструктора и 60 уроков, с которых начнется твоя любовь к спорту! Потрясающий курс тренировок от Алены, Сергея, Милы и Романа! Присоединяйся к нашей Фитнес Band!
16:01
16:54
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Урок 11-й)
16:54
17:51
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Урок 12-й)
17:51
18:21
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 6+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: "Здоровое тело"
18:21
18:49
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: "Здоровое тело" (продолжение)
18:49
19:18
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: "Здоровое тело" (продолжение)
19:18
19:46
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: "Здоровое тело" (продолжение)
19:46
20:15
Познавательное, Здоровье, Спорт, Фитнес 12+
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: "Здоровое тело" (продолжение)
20:15
21:12
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум
21:12
22:10
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Углубите свою практику и достигните новых высот в своем духовном и физическом развитии
22:10
23:05
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Откройте для себя новые аспекты йоги
23:05
00:00
Познавательное, Фитнес, Спорт, Здоровье 6+
Хатха-йога
Асаны и дыхательные упражнения хатха-йоги учат прислушиваться к своему физическому и эмоциональному состоянию, обеспечивают телу гибкость и здоровье, расширяют сознание, успокаивают ум
О канале Тонус
Хотите быть в курсе самых важных новостей, знать о последних событиях и не пропустить интересные телепрограммы? Тогда необходимо подключить Телеканал Тонус! Большой выбор телепрограмм на любой вкус - новости, спорт, кино, развлекательные шоу, детские передачи и многое другое. Благодаря нашему каналу вы всегда будете в курсе последних событий и не пропустите ни одной интересной телепрограммы. Телеканал Тонус - это современный канал, который предлагает самые свежие и актуальные телетелепрограммы. Мы постоянно обновляем нашу линейку программ, чтобы удовлетворить интересы зрителей всех возрастов. У нас есть эксклюзивный контент, который не найдете ни на одном другом телеканале. Мы регулярно приглашаем известных личностей для участия в интересных шоу и выпускаем собственные телепрограммы. Не упустите возможность получить доступ к самым интересным телепередачам на Телеканале Тонус. Подключайтесь к нам прямо сейчас и наслаждайтесь просмотром качественной телетелепрограммы. Наш канал гарантирует вам удобство, качество и насыщенность контентом. Смотрите Телеканал Тонус и оставайтесь в курсе происходящего в мире!
