Комплекс упражнений для развития мышц живота, спины и таза поможет повысить выносливость и улучшить координацию движений. Тренировка подходит для разного уровня подготовки и не требует специального оборудования
17:4552%18:00
18:00
18:30
Досуг, хобби, Развлечения 16+
Уроки чувственности
Танец — это лучший способ обрести уверенность и познать себя. Екатерина Демкина, профессиональный хореограф, участница популярных телешоу, представляет авторский курс по раскрытию женской сексуальности
18:30
18:45
Досуг, хобби, Фитнес 12+
Экспресс-йога
Как быстро снять боль в пояснице, как в считанные минуты избавиться от головной боли, что делать, если не можешь заснуть? Решение есть! Добро пожаловать на курс "Экспресс-йога" доктора и мастера йоги Сергея Чернова!
18:45
19:00
Досуг, хобби, Здоровье, Фитнес 12+
Цигун. Практика гармонии
Добро пожаловать на комплекс оздоровительных практик цигун от настоящего мастера из монастыря Шаолинь Яна Пэнчжоу! Комплексы традиционных упражнений, возникшие на основе даосской алхимии и буддийских психопрактик теперь в вашем доме!
19:00
19:30
Досуг, хобби, Развлечения 12+
Hiit
Интервальные тренировки высокой интенсивности — разумный выбор для тех, кто хочет похудеть и снизить процентное содержание жира в организме. HIIT — один из лучших методов для сжигания лишних калорий, доступный всем и каждому
19:30
20:00
Досуг, хобби, Увлечения, Фитнес, Здоровье 12+
Силовой стретчинг
Сочетание растяжки в динамике с силовыми упражнениями поможет увеличить не только силовые показатели, но и улучшить осанку, гибкость и грацию
20:00
20:30
Досуг, хобби, Здоровье, Фитнес 12+
Функциональный тренинг с элементами капоэйры
Давным-давно, под палящими лучами бразильского солнца, родился уникальный боевой танец — капоэйра! Но время не стоит на месте! Встречайте жгучий микс функционального тренинга с элементами этого легендарного боевого искусства!
20:30
21:00
Досуг, хобби, Здоровье, Фитнес, Релаксация 12+
Антистресс йога
Если вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, страдаете паническими атаками или бессонницей, то одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния может стать наш курс йоги
21:00
22:00
Досуг, хобби, Здоровье, Фитнес 6+
Пилатес изнутри
Медитируете, мечтая о трансформации вашего тела и появлении накачанного пресса? Наша программа — это ваш шанс обрести волшебную гибкость и заработать вожделенные "кубики", не сгоняя с себя семь потов и сохраняя душевное равновесие
22:00
22:15
Досуг, хобби, Здоровье, Фитнес, Красота 12+
Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли
Автор запатентованных методик по преображению лица и тела Елена Каркукли покажет свою уникальную программу, которая в короткие сроки избавит вас от застоев лимфы, замедленного обмена веществ, дряблости кожи и, конечно же, целлюлита
22:15
22:30
Досуг, хобби, Здоровье, Фитнес 12+
Дыши и худей с Мариной Корпан
Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Всё, что нужно для стройности, — это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисайз Мариной Корпан
22:30
23:00
Досуг, хобби, Фитнес 12+
Шпагат
Представляем вашему вниманию уникальный формат тренировок от гимнастки мирового класса, трёхкратной чемпионки Кубка мира Александры Корчагиной
23:00
23:30
Досуг, хобби, Развлечения 16+
Уроки чувственности
Танец — это лучший способ обрести уверенность и познать себя. Екатерина Демкина, профессиональный хореограф, участница популярных телешоу, представляет авторский курс по раскрытию женской сексуальности
23:30
23:45
Досуг, хобби, Фитнес 12+
Экспресс-йога
Как быстро снять боль в пояснице, как в считанные минуты избавиться от головной боли, что делать, если не можешь заснуть? Решение есть! Добро пожаловать на курс "Экспресс-йога" доктора и мастера йоги Сергея Чернова!
23:45
00:00
Досуг, хобби, Здоровье, Фитнес 12+
Цигун. Практика гармонии
Добро пожаловать на комплекс оздоровительных практик цигун от настоящего мастера из монастыря Шаолинь Яна Пэнчжоу! Комплексы традиционных упражнений, возникшие на основе даосской алхимии и буддийских психопрактик теперь в вашем доме!
00:00
00:30
Досуг, хобби, Здоровье, Фитнес, Релаксация 12+
Антистресс йога
Если вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, страдаете паническими атаками или бессонницей, то одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния может стать наш курс йоги
00:30
01:00
Досуг, хобби, Здоровье, Фитнес 12+
Йога. Женские практики
Юлия Аминова — тренер студии йоги и пилатеса. Многолетний опыт и концентрация на женских практиках позволили Юлии создать комплекс, который эффективно прорабатывает мышцы и суставы, а также дарит чувство лёгкости и заряд энергии на целый день
01:00
01:30
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Каждая программа состоит из статических и динамических упражнений, а также дыхательных практик, направленных на совершенствование и омоложение тела и духа. Кундалини-йога — это уникальная дисциплина, которая работает с нервной и эндокринной системой
01:30
02:00
Досуг, хобби, Фитнес 12+
Витамин — йога
15-минутный комплекс хатха-йоги, разработанный специально для утренней практики — идеальный выбор для тех, кто хочет зарядиться положительной энергией и размять мышцы перед сложным рабочим днем
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым. Обрети счастье
Курс занятий кундалини-йогой на берегу Ганга под руководством опытного мастера. Практики направлены на обретение душевного равновесия, ясности, жизненной энергии и чувства глубокого счастья
03:00
03:15
Досуг, хобби, Фитнес 12+
Экспресс-йога
Как быстро снять боль в пояснице, как в считанные минуты избавиться от головной боли, что делать, если не можешь заснуть? Решение есть! Добро пожаловать на курс "Экспресс-йога" доктора и мастера йоги Сергея Чернова!
03:15
03:30
Досуг, хобби, Фитнес 12+
Экспресс-йога
Как быстро снять боль в пояснице, как в считанные минуты избавиться от головной боли, что делать, если не можешь заснуть? Решение есть! Добро пожаловать на курс "Экспресс-йога" доктора и мастера йоги Сергея Чернова!
03:30
03:45
ТВ-шоу, Здоровье 12+
Yoga Утро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках её авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
03:45
04:30
Досуг, хобби, Здоровье, Фитнес, Релаксация 12+
Антистресс йога
Если вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, страдаете паническими атаками или бессонницей, то одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния может стать наш курс йоги
04:30
04:45
Досуг, хобби, Здоровье, Фитнес 12+
Йога. Женские практики
Юлия Аминова — тренер студии йоги и пилатеса. Многолетний опыт и концентрация на женских практиках позволили Юлии создать комплекс, который эффективно прорабатывает мышцы и суставы, а также дарит чувство лёгкости и заряд энергии на целый день
04:45
05:30
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Каждая программа состоит из статических и динамических упражнений, а также дыхательных практик, направленных на совершенствование и омоложение тела и духа. Кундалини-йога — это уникальная дисциплина, которая работает с нервной и эндокринной системой
05:30
05:45
Досуг, хобби, Фитнес 12+
Витамин — йога
15-минутный комплекс хатха-йоги, разработанный специально для утренней практики — идеальный выбор для тех, кто хочет зарядиться положительной энергией и размять мышцы перед сложным рабочим днем
05:45
06:00
Досуг, хобби, Фитнес 12+
Витамин — йога
15-минутный комплекс хатха-йоги, разработанный специально для утренней практики — идеальный выбор для тех, кто хочет зарядиться положительной энергией и размять мышцы перед сложным рабочим днем
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым. Обрети счастье
Курс занятий кундалини-йогой на берегу Ганга под руководством опытного мастера. Практики направлены на обретение душевного равновесия, ясности, жизненной энергии и чувства глубокого счастья
06:30
07:30
Досуг, хобби, Фитнес 12+
Экспресс-йога
Как быстро снять боль в пояснице, как в считанные минуты избавиться от головной боли, что делать, если не можешь заснуть? Решение есть! Добро пожаловать на курс "Экспресс-йога" доктора и мастера йоги Сергея Чернова!
07:30
07:45
ТВ-шоу, Здоровье 12+
Yoga Утро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках её авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
07:45
08:30
Досуг, хобби, Здоровье, Фитнес, Релаксация 12+
Антистресс йога
Если вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, страдаете паническими атаками или бессонницей, то одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния может стать наш курс йоги
08:30
08:45
Досуг, хобби, Здоровье, Фитнес 12+
Йога. Женские практики
Юлия Аминова — тренер студии йоги и пилатеса. Многолетний опыт и концентрация на женских практиках позволили Юлии создать комплекс, который эффективно прорабатывает мышцы и суставы, а также дарит чувство лёгкости и заряд энергии на целый день
08:45
09:30
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Каждая программа состоит из статических и динамических упражнений, а также дыхательных практик, направленных на совершенствование и омоложение тела и духа. Кундалини-йога — это уникальная дисциплина, которая работает с нервной и эндокринной системой
09:30
10:00
Досуг, хобби, Фитнес 12+
Витамин — йога
15-минутный комплекс хатха-йоги, разработанный специально для утренней практики — идеальный выбор для тех, кто хочет зарядиться положительной энергией и размять мышцы перед сложным рабочим днем
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым. Обрети счастье
Курс занятий кундалини-йогой на берегу Ганга под руководством опытного мастера. Практики направлены на обретение душевного равновесия, ясности, жизненной энергии и чувства глубокого счастья
10:30
11:30
Досуг, хобби, Фитнес 12+
Экспресс-йога
Как быстро снять боль в пояснице, как в считанные минуты избавиться от головной боли, что делать, если не можешь заснуть? Решение есть! Добро пожаловать на курс "Экспресс-йога" доктора и мастера йоги Сергея Чернова!
11:30
11:45
ТВ-шоу, Здоровье 12+
Yoga Утро
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках её авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
11:45
12:30
Досуг, хобби, Здоровье, Фитнес, Релаксация 12+
Антистресс йога
Если вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, страдаете паническими атаками или бессонницей, то одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния может стать наш курс йоги
12:30
13:00
Досуг, хобби, Здоровье, Фитнес 12+
Йога. Женские практики
Юлия Аминова — тренер студии йоги и пилатеса. Многолетний опыт и концентрация на женских практиках позволили Юлии создать комплекс, который эффективно прорабатывает мышцы и суставы, а также дарит чувство лёгкости и заряд энергии на целый день
13:00
13:30
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Каждая программа состоит из статических и динамических упражнений, а также дыхательных практик, направленных на совершенствование и омоложение тела и духа. Кундалини-йога — это уникальная дисциплина, которая работает с нервной и эндокринной системой
13:30
14:00
Досуг, хобби, Фитнес 12+
Витамин — йога
15-минутный комплекс хатха-йоги, разработанный специально для утренней практики — идеальный выбор для тех, кто хочет зарядиться положительной энергией и размять мышцы перед сложным рабочим днем
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым. Обрети счастье
Курс занятий кундалини-йогой на берегу Ганга под руководством опытного мастера. Практики направлены на обретение душевного равновесия, ясности, жизненной энергии и чувства глубокого счастья
14:30
15:30
Досуг, хобби, Фитнес 12+
Экспресс-йога
Как быстро снять боль в пояснице, как в считанные минуты избавиться от головной боли, что делать, если не можешь заснуть? Решение есть! Добро пожаловать на курс "Экспресс-йога" доктора и мастера йоги Сергея Чернова!
15:30
16:00
Досуг, хобби, Здоровье, Фитнес, Релаксация 12+
Антистресс йога
Если вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, страдаете паническими атаками или бессонницей, то одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния может стать наш курс йоги
16:00
16:30
Досуг, хобби, Здоровье, Фитнес 12+
Йога. Женские практики
Юлия Аминова — тренер студии йоги и пилатеса. Многолетний опыт и концентрация на женских практиках позволили Юлии создать комплекс, который эффективно прорабатывает мышцы и суставы, а также дарит чувство лёгкости и заряд энергии на целый день
16:30
17:00
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Каждая программа состоит из статических и динамических упражнений, а также дыхательных практик, направленных на совершенствование и омоложение тела и духа. Кундалини-йога — это уникальная дисциплина, которая работает с нервной и эндокринной системой
17:00
17:15
Досуг, хобби, Фитнес 12+
Витамин — йога
15-минутный комплекс хатха-йоги, разработанный специально для утренней практики — идеальный выбор для тех, кто хочет зарядиться положительной энергией и размять мышцы перед сложным рабочим днем
17:15
17:30
Досуг, хобби, Фитнес 12+
Витамин — йога
15-минутный комплекс хатха-йоги, разработанный специально для утренней практики — идеальный выбор для тех, кто хочет зарядиться положительной энергией и размять мышцы перед сложным рабочим днем
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым. Обрети счастье
Курс занятий кундалини-йогой на берегу Ганга под руководством опытного мастера. Практики направлены на обретение душевного равновесия, ясности, жизненной энергии и чувства глубокого счастья
17:45
18:45
Досуг, хобби, Фитнес 12+
Экспресс-йога
Как быстро снять боль в пояснице, как в считанные минуты избавиться от головной боли, что делать, если не можешь заснуть? Решение есть! Добро пожаловать на курс "Экспресс-йога" доктора и мастера йоги Сергея Чернова!
18:45
19:00
Досуг, хобби, Фитнес 12+
Экспресс-йога
Как быстро снять боль в пояснице, как в считанные минуты избавиться от головной боли, что делать, если не можешь заснуть? Решение есть! Добро пожаловать на курс "Экспресс-йога" доктора и мастера йоги Сергея Чернова!
19:00
19:30
Досуг, хобби, Здоровье, Фитнес, Релаксация 12+
Антистресс йога
Если вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, страдаете паническими атаками или бессонницей, то одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния может стать наш курс йоги
19:30
20:00
Досуг, хобби, Здоровье, Фитнес 12+
Йога. Женские практики
Юлия Аминова — тренер студии йоги и пилатеса. Многолетний опыт и концентрация на женских практиках позволили Юлии создать комплекс, который эффективно прорабатывает мышцы и суставы, а также дарит чувство лёгкости и заряд энергии на целый день
20:00
20:30
Досуг, хобби, Здоровье 12+
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Каждая программа состоит из статических и динамических упражнений, а также дыхательных практик, направленных на совершенствование и омоложение тела и духа. Кундалини-йога — это уникальная дисциплина, которая работает с нервной и эндокринной системой
20:30
21:00
Досуг, хобби, Фитнес 12+
Витамин — йога
15-минутный комплекс хатха-йоги, разработанный специально для утренней практики — идеальный выбор для тех, кто хочет зарядиться положительной энергией и размять мышцы перед сложным рабочим днем
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым. Обрети счастье
Курс занятий кундалини-йогой на берегу Ганга под руководством опытного мастера. Практики направлены на обретение душевного равновесия, ясности, жизненной энергии и чувства глубокого счастья
22:00
22:15
Досуг, хобби, Фитнес 12+
Экспресс-йога
Как быстро снять боль в пояснице, как в считанные минуты избавиться от головной боли, что делать, если не можешь заснуть? Решение есть! Добро пожаловать на курс "Экспресс-йога" доктора и мастера йоги Сергея Чернова!
22:15
22:30
Досуг, хобби, Фитнес 12+
Экспресс-йога
Как быстро снять боль в пояснице, как в считанные минуты избавиться от головной боли, что делать, если не можешь заснуть? Решение есть! Добро пожаловать на курс "Экспресс-йога" доктора и мастера йоги Сергея Чернова!
22:30
23:00
ТВ-шоу, Здоровье 12+
Yoga Вечер
Самое популярное направление в новом сезоне представит Елена Чистякова. В рамках ее авторской программы особое внимание будет уделено вопросам женского здоровья и сексуальности
23:00
23:30
Досуг, хобби, Здоровье, Фитнес, Релаксация 12+
Антистресс йога
Если вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, страдаете паническими атаками или бессонницей, то одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния может стать наш курс йоги
23:30
00:00
Досуг, хобби, Здоровье, Фитнес 12+
Йога. Женские практики
Юлия Аминова — тренер студии йоги и пилатеса. Многолетний опыт и концентрация на женских практиках позволили Юлии создать комплекс, который эффективно прорабатывает мышцы и суставы, а также дарит чувство лёгкости и заряд энергии на целый день
О канале Живи
Если вы ищете качественную телепрограмму на телеканале, то Живи - идеальный выбор для вас! Наш телеканал предоставляет зрителям широкий выбор программ различных жанров - от документальных фильмов до развлекательных шоу. Наши телевизионные телепрограммы созданы для того, чтобы удовлетворить запросы каждого зрителя. На телеканале Живи вы сможете найти множество интересных программ, которые подойдут для просмотра всей семьей. Телетелепрограмма на телеканале Живи всегда актуальна и разнообразна. Вы не пропустите ни одну важную новость и всегда будете в курсе событий, благодаря детальной информации, которую мы предоставляем в каждом выпуске наших новостных программ. Кроме этого, на телеканале Живи мы представляем нашим зрителям уникальные телепрограммы, которых нет ни на одном другом телеканале. Среди них - документальные фильмы, передачи о природе, путешествиях, лайфхаки и многое другое. Телеканал Живи - это полезная информация, зрелищные шоу, душевные телепрограммы для всей семьи. Если вы хотите провести время с удовольствием и узнать что-то новое, то не упустите возможность включить телеканал Живи и наслаждаться нашей качественной телепрограммой уже сегодня!
